Equicoaching

« J’ai envie de décrocher, ralentir, de me poser et de prendre du temps pour moi. Je suis trop à l’écoute des autres et pas assez avec moi-même. Ça fait du bien de vivre l’instant présent, se centrer et lâcher prise sur les pensées dans le silence de la nature. »

Comme l’explique dans cette vidéo Karim Laghouag, cavalier français de concours complet et médaillé d’argent en équipe aux JO 2024, le contact avec le che...

L’equicoaching va bien au-délà d'une expérience à vivre de manière individuelle ou collective, bien plus que partager de la joie, profiter des moments ludiqu...

Les ateliers equicoaching avec Wake Up Café  se poursuivent et s’insèrent dans un parcours de réinsertion. 
Différents exercices  sont proposés pour aller à ...

Souvent quand je me retrouve en fin de séance individuelle, j’échange avec les participants pour avoir leurs impressions "à chaud", voici quelques commentaires et témoignages que je souhaite vou...

Dans les ateliers que nous animons, dès le début, les participants vivent une expérience marquante qui mobilise la tête, le cœur et le corps.  
Nous nous appuyons sur 3 points. Ceux-ci font la p...

Nous avons eu le plaisir d’accompagner une équipe de commerciaux et de managers du groupe SULZER. 
 
Quelle était l’intention de la journée ? 
Remercier les équipes pour leur implication,
Renforcer...

"Des challenges à relever dans un contexte d’incertitude" 
"Des imprévus à gérer avec peu de visibilité sur les solutions pour atteindre le résultat" 
Voici le contexte de changement et transfor...

Quand on est détenu dans un univers carcéral, une stratégie de survie, c'est d' émousser, anéantir ses sens pour ne plus ressentir et amoindrir l'impact de cet environnement de détention. 
Une f...

Changer d'environnement, être à l’extérieur en lien avec des chevaux pour mieux sortir du cadre et de ses habitudes : 

Lâcher prise,  Se ressourcer et Se connecter à ses aspirations profondesCont...