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Cultiver l'Optimisme en ce début d'année  
 
L’année commence, et avec elle, une belle opportunité de cultiver l’optimisme et de poser un regard différent su...

J’ai eu le plaisir de co-animer au Campus des conflits avec Emilie Moreau, Directrice d’Inédits un atelier sur la transformation de la violence par le con...

« J’ai envie de décrocher, ralentir, de me poser et de prendre du temps pour moi. Je suis trop à l’écoute des autres et pas assez avec moi-même. Ça fait du bien de vivre l’instant présent, se centrer et lâcher prise sur les pensées dans le silence de la nature. »

Comme l’explique dans cette vidéo Karim Laghouag, cavalier français de concours complet et médaillé d’argent en équipe aux JO 2024, le contact avec le che...

Une façon de terminer les vacances en douceur et bien se programmer pour la rentrée :
une balade sensorielle ou « bain de forêt » au contact des arbres po...

 
Renforcer son pouvoir d’agir avec la Fresque du Facteur Humain
 
Cette semaine, j' ai animé ma première Fresque du Facteur Humain et j’en suis ravie !
 
Ma...

Les bienfaits de la médiation animale pour les humains ne sont plus à démontrer. Je communique régulièrement sur les bienfaits « tout terrain » de l’équic...

L’equicoaching va bien au-délà d'une expérience à vivre de manière individuelle ou collective, bien plus que partager de la joie, profiter des moments ludiqu...

« Entretenir ma vitalité d’aidant », c’est le dernier livre de Pascale Brillon, psychothérapeute québécoise, Directrice de laboratoire de recherches et ex...

Nos pensées négatives voyagent plus vite dans notre cerveau et elles pèsent plus lourd que la pensée positive. 
Et à distance, c’est amplifié, un échange ...

Les ateliers equicoaching avec Wake Up Café  se poursuivent et s’insèrent dans un parcours de réinsertion. 
Différents exercices  sont proposés pour aller à ...

 
J’ai écouté cet été un interview de Fabien Galthié, l'entraîneur et sélectionneur de l’équipe de France de rugby, c’est d’actualité en ce moment !
Il expli...