Cultiver l'Optimisme en ce début d'année
L’année commence, et avec elle, une belle opportunité de cultiver l’optimisme et de poser un regard différent su...
Cultiver l'Optimisme en ce début d'année
L’année commence, et avec elle, une belle opportunité de cultiver l’optimisme et de poser un regard différent su...
Une façon de terminer les vacances en douceur et bien se programmer pour la rentrée :
une balade sensorielle ou « bain de forêt » au contact des arbres po...
« Entretenir ma vitalité d’aidant », c’est le dernier livre de Pascale Brillon, psychothérapeute québécoise, Directrice de laboratoire de recherches et ex...
Nos pensées négatives voyagent plus vite dans notre cerveau et elles pèsent plus lourd que la pensée positive.
Et à distance, c’est amplifié, un échange ...
Elle opère à notre insu ☀ Au contact du désert, faire le vide, se délester du superflu et se recentrer sur l’essentiel
Quand je pars marcher dans le désert, je vis « l’effet désert » !
L’imag...
Cultiver l'Optimisme en ce début d'année
L’année commence, et avec elle, une belle opportunité de cultiver l’optimisme et de poser un regard différent su...
J’ai eu le plaisir de co-animer au Campus des conflits avec Emilie Moreau, Directrice d’Inédits un atelier sur la transformation de la violence par le con...
« J’ai envie de décrocher, ralentir, de me poser et de prendre du temps pour moi. Je suis trop à l’écoute des autres et pas assez avec moi-même. Ça fait du bien de vivre l’instant présent, se centrer et lâcher prise sur les pensées dans le silence de la nature. »