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FORMATION - COACHING - MÉDIATION - EQUICOACHING
FORMATION - COACHING - MÉDIATION - EQUICOACHING

COACHING

Comment développer son potentiel et se révéler ?

Un questionnement pertinent et puissant 

Des outils ludiques qui allient plaisir et efficacité 

Une approche globale de la personne pour un meilleur équilibre entre esprit, corps et émotions

QU'EST CE QUE LE COACHING ?

Un accompagnement personnalisé

Un accompagnement personnalisé qui ouvre un espace pour mieux se connaitre soi-même et répondre à une demande d’évoluer dans un contexte de changement ou de difficulté vers un objectif pré-établi. 

Une relation
de confiance

Une relation de confiance avec un  coach neutre, bienveillant et aussi confrontant pour favoriser les prises de conscience et aider à mettre en oeuvre des solutions à une problématique concrète, à passer d'un état présent à une pratique ou un comportement nouveaux mieux adaptés aux besoins et à la situation. Son résultat est tangible. 

Les conditions
de réussite

  • Un cadre de confidentialité sur les échanges pendant les séances.
  • Une demande explicite en lien avec  la libre volonté et la motivation de la personne. 
  • Des objectifs clairs et suivis. 
  • La régularité des séances.

QUAND RECOURIR À UN COACHING ?

Quelques exemples...

Savoir adapter sa communication et améliorer ses relations.

Développer un meilleur équilibre vie professionnelle et personnelle.

Réussir un changement en entreprise ou personnel :
prise de poste, projet de vie, départ en retraite, reprise du travail...

Mieux gérer son stress et ses émotions, prendre du recul, savoir poser des limites, s'affirmer dans des situations difficiles.

Fédérer et améliorer les processus de travail d'une équipe.


"Accompagner quelqu'un ce n'est pas le précéder, lui indiquer la route, lui imposer l'itinéraire, mais c'est marcher à ses côtés, en le laissant libre de choisir son chemin, et le rythme de ses pas."

Patrick Verspieren

DES PRINCIPES CLÉS POUR GUIDER MES COACHINGS

"Quand on veut bouger une montagne on commence par bouger un caillou."

Cultiver une vision positive de chaque personne sur son potentiel et l'entrainer dans une dynamique d'action par la méthode des petits pas gagnants pour aller vers la  réussite et renforcer la confiance en soi.

S'entrainer à garder un état d'esprit optimiste quoi qu'il arrive, voir le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide.


Une approche globale de la personne 

Des techniques de communication et une palette d'outils issus de la Communication Non Violente, la Programmation Neuro-linguistique, la Gestalt, l'approche systémique. 

Le contact avec la nature pour se ressourcer, restaurer un équilibre entre le corps et l'esprit et gagner en alignement intérieur et en inspiration.  

Des techniques créatives ou ludiques pour prendre du recul et mieux faire émerger sa propre créativité. 


"Commencez par changer en vous ce que vous voulez changer autour de vous."

Développer sa proactivité et être acteur de ses choix :  savoir centrer son énergie et ses priorités sur sa marge d'action et oser expérimenter le lâcher prise sur ce qui ne dépend pas de soi. 

Cultiver la pratique d'un regard positif et bienveillant envers soi-même pour mieux s’appuyer sur ses talents et les développer.


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