Cet automne j’ai eu le plaisir de faire une présentation Equicoaching lors d’une soirée Carrée des Aigles, club d’entrepreneurs partageant la passion des chevaux.
L’occasion pour moi de clarifier la différence entre équicoaching et équithérapie !
Le cheval est aujourd’hui reconnu comme un formidable médiateur dans l’accompagnement humain. Pourtant, équicoaching et équithérapie sont souvent confondus, alors qu’ils répondent à des objectifs bien différents.
L’équicoaching : se révéler grâce au cheval
L’équicoaching est une approche de développement personnel et professionnel. Elle s’adresse à tous ceux qui souhaitent mieux se connaître, traverser un changement, développer leur leadership ou améliorer leur posture relationnelle.
Le cheval agit comme un miroir de nos comportements et de nos émotions. Il réagit à ce que nous émettons, sans jugement ni attente. Tout se passe à pied, le cheval est en liberté ou en longe, et aucune connaissance équestre n’est requise.
Les principaux bienfaits de l’équicoaching
- Meilleure connaissance de soi
- Confiance et affirmation personnelle renforcée
- Communication plus juste
- Gestion des émotions et du stress
- Alignement entre intentions, actions et posture
Sa force réside dans l’expérience vécue et le feedback immédiat du cheval : le corps comprend souvent avant la tête et mémorise davantage l’expérience.
L’équithérapie : une approche thérapeutique
L’équithérapie est une intervention de soin, encadrée par un professionnel de santé. Elle s’adresse à des personnes présentant des troubles psychiques, émotionnels, cognitifs ou moteurs.
Le cheval devient alors un médiateur thérapeutique, apportant sécurité, stimulation sensorielle et soutien émotionnel.
Les bienfaits de l’équithérapie
· Apaisement émotionnel
· Amélioration de la relation et de la communication
· Soutien des capacités motrices et sensorielles
· Restauration de l’estime de soi
La différence essentielle
Que ce soit en équicoaching ou en équithérapie, le cheval devient un partenaire de transformation.
- L’équicoaching accompagne les humains vers plus de conscience, d’alignement et de responsabilité.
- L’équithérapie soutient des parcours de soin, de réparation et de reconstruction.
Dans les deux cas, le cheval nous invite à ralentir, à écouter autrement… et à redevenir pleinement humains.
Et les autres animaux dans l’accompagnement humain ?
Si le cheval est un médiateur exceptionnel, d’autres animaux sont également utilisés en médiation animale : chiens, chats, ânes, lamas, cochons d’Inde, etc.
Ce que les animaux apportent en général
- Une relation authentique et non jugeante,
- Un apaisement du système nerveux,
- Une stimulation émotionnelle et sensorielle,
- Une reconnexion au vivant et à l’instant présent.
Mon approche en tant qu’équicoach
Ma passion personnelle pour les chevaux est devenue une conviction professionnelle depuis 2011 quand j’ai intégré l’équicoaching dans ma mission de coach.
L’équicoaching c’est avant tout une rencontre avec le cheval, bien sûr, mais surtout… avec vous-même : vous ajustez en temps réel et le cheval vous renvoit un feed back immédiat : vous vivez une expérience tangible avec des résultats concrets immédiats.
En tant qu’équicoach, j’accompagne les personnes dans un cadre sécurisant, respectueux et non jugeant, où le cheval devient un partenaire de prise de conscience, il reflète et révèle ce qui est déjà là.
Mon rôle est de :
- Créer un espace d’expérience et de réflexion,
- Aider à mettre des mots sur ce que le cheval montre,
- Transformer les prises de conscience en leviers concrets de changement.
Chaque séance est unique, car chaque rencontre entre un humain et un cheval l’est aussi.
